自然流产怎么办

女性在自然流产后要注意食补，因为自然流产对身体有一定的损伤，不仅会流失一定量的血液，而且女性在心理和生理上都承受着压力和痛苦，这就使得流产后的身体比较虚弱，有的还容易贫血。自然流产怎么办？我们可以通过食疗进行适当的滋补，而滋补的程度、时间的长短应视流产者的身体状况、失血多少等综合衡量而适当，既不能营养过剩也不能缺乏。

1、鸡蛋红枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅中水烧开后打入鸡蛋卧煮，水开后再下红枣和红糖，文火煮20分钟即可。具有补气、养血的功能，适用于贫血及病后、产后血虚的调理。

2、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共水煎服，每日1剂。具有补血生津的功效，适用于妇女贫血及流产后体虚。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米洗净后用豆浆煮饭熬粥，熟后加白糖服食，每日晨起空腹食用。具有调和脾胃、清热润燥的作用，是适合人流后身体虚弱者的养生佳品。